Por Mariana Territo

En Chicas Guapas lanzamos el podcast BREAKUP & MAKEUP donde pasamos del dolor, al amor y transformación. Porque a todas nos rompieron alguna vez el corazón, en este espacio compartimos charlas junto a distintas mujeres de nuestra audiencia e invitadas especiales que se animan a revivir sus historias de rupturas amorosas, nos confían sus mayores secretos y nos comparten sus ‘cajas de herramientas’ para salir adelante. Como si estuvieras hablando con tu mejor amiga, Lucía Ugarte charla de manera íntima con las invitadas y hoy te compartimos una entrevista exclusiva a Mariana Territo, conferencista internacional y guía en espiritualidad práctica para que puedas reflexionar sobre tus relaciones interpersonales junto a una de las profesionales más idóneas en la materia. 

Apenas terminamos una relación la mayoría de las veces vemos absolutamente todo negro, nos agarra nostalgia, y nos ahogamos en un vaso vacío… ¿Qué nos recomiendas para salir de este primer shock?

Mariana Territo: Cuando termina una relación, la mayoría de las veces nos sentimos defraudados de la expectativa que nosotros teníamos. Nos hicimos ilusión y luego después vino la desilusión. La ilusión de lo ideal, la ilusión de que esa relación funcione, pero no necesariamente es así. A veces las relaciones se terminan porque no hay puntos en común. A veces ganan las creencias limitantes de que no va a funcionar, tener relaciones que no nos apoyen a conseguir lo que realmente queremos. Entonces es ahí donde aparece nuestro vacío y ese vacío lo llenamos de esa ilusión, de esa fantasía que teníamos, que cuando miramos la realidad no nos llevábamos bien y buscábamos en el otro que nos dé lo que estamos esperando. 

Muchas veces las relaciones no funcionan porque queremos que el otro nos dé lo que nosotros no nos damos a nosotros mismos y miramos a ellos como la oportunidad de que ellos nos den y también ellos tienen que cambiar de la forma como nosotros pensamos que tienen que cambiar. Ahí es donde aparece ese shock, esa desilusión.

¿Por qué vemos que hay relaciones que funcionan armónicamente y otras que tienen constantes conflictos? ¿Hay algo que podamos hacer para tener una mejor relación con nuestra pareja?

Mariana Territo: Las relaciones tienen que ser fáciles, pero para poder tener una relación así necesitamos primero tener una relación con nosotros mismos y también estar dispuestos a ser más flexibles. Muchas veces queremos controlar al otro y es ahí donde nos perdemos porque las personas no van a cambiar si no quieren cambiar. Ahí es donde empiezan los conflictos y tener diferentes puntos de vista también está bien. A veces podemos tener un desacuerdo y ese desacuerdo nos puede llevar a ser desagradables. Pero qué tal si miramos los desacuerdos como un punto de vista diferente para enriquecernos y no entrar en el desagrado. Esa podría ser una gran clave para tener una relación fácil donde pueden los dos capitalizar la experiencia y Sobre todo los dos tienen que tener un enfoque y estar convencidos que se quieren cuidar en el proceso y hacer que su relación los lleve a potenciarse cada uno y como pareja.

Lo que podemos hacer para tener una buena relación, primero, es tener un enfoque en común. Tal vez el enfoque en común es el amor, el cariño, el respeto, las ganas de compartir. Y aparte de eso, enriquecerla con pequeñas acciones, acciones de buenas comunicaciones, encuentros, sorpresas, hacer cosas que realmente alimenten la relación. Y podemos empezar de a poco, construyendo conscientemente ese respeto, más allá de las diferencias que podamos tener.

A la hora de salir adelante después de una ruptura amorosa, cuáles son tus consejos para salir adelante?

Mariana Territo: Cuando salimos de una relación que no nos funciona, hay un periodo, ese periodo a veces es el periodo del estado emocional de la pérdida, porque falta algo. Y al principio nos sentimos tristes o enojados o nos ilusionamos y nos acordamos de esos momentos donde estábamos bien pero que no podíamos sostener porque eran mucho más importantes los conflictos. Y ese pasado afecta a nuestro presente. La forma amorosa de salir es cuidarte, cuidarte en el proceso y hacer cosas que te nutran y que te hagan bien. Y el tiempo coloca a las personas y las situaciones en un mejor lugar. ¿Pero cómo vas a usar este tiempo? En enfocarte, en nutrirte y en hacer que tu vida te funcione. A veces lo podemos poner en nuestro trabajo, no como un escape, sino al hacer foco somos más personalmente efectivos, hacer algo por alguien que lo necesita, servir a los demás, escuchar buenas músicas y sobre todo crear espacios de cuidado. Tal vez tomar tiempo para el autoconocimiento, para fortalecerse más, encuentros con buenos amigos y empezar así, disfrutar de a poco para poder llenar ese espacio que estaba vacío y ahora colocarlo en mayor tranquilidad, armonía y paz.

¿Qué pasa con ésas relaciones que no quieren pasar a la fase de compromiso? Qué podemos hacer cuándo de un lado hay ganas de tener una relación más seria?

Mariana Territo: El verdadero compromiso es el compromiso con uno mismo. Y muchas veces pretendemos que el otro se comprometa de la forma como yo pienso que tiene que ser. O sea que ponemos expectativas muy altas y cuando no se cumplen aparece la frustración y la ansiedad. No todos tienen el mismo proceso de tiempo, pero si tu corazón está presente y experimentas ése dar y también ése recibir, no solamente contigo sino con el otro, pronto van a poder crear un objetivo en común, un propósito en común. Como yo lo veo, el amor no es una necesidad, es una elección. No necesitas comprometerte, casarte, para sentir que hay un compromiso. Pero pueden tener una meta en común. Pueden tener felicidad.

Por último, ¿qué consejo le das a nuestros lectores para tener una mejor relación amorosa?

Mariana Territo: La mejor recomendación que puedo dar es relacionarte contigo mismo. La mejor expectativa es el respeto y empezar a tener creencias que te apoyen en tener una buena relación. Las relaciones amorosas pueden ser buenas y todo aquello que reprogramás en tu cabeza luego después termina siendo una realidad en esa relación que estás eligiendo. Entonces, si te decís Las relaciones pueden ser fáciles, las relaciones son un enriquecimiento, una compañía, es disfrutar juntos, es tener un propósito en común. Cuando realmente empiezas a alimentar estas creencias positivas, empiezan a ser un hecho y empiezan a ser una realidad.